精神科作業療法（OT）
作業療法とは、「身近な作業・生活活動」や「人との交流」を通して、病気や生活で困っていることを改善し、より自分らしく生活できるようにしていくことです。
主な活動
個別OT
それぞれが自分のペース活動できます。手芸、工芸、スポーツ、書道、パソコン、ワープロ、ゲーム。
農作業
畑の整備、季節ごとの様々な野菜の栽培、収穫を行います。仲間との協力、体力づくり、気分転換、収穫の喜びが得られます。
園芸
花壇の整備、季節ごとの花やハーブの栽培を行います。
音楽
歌を楽しめます。歌に自信のない方は手拍子でリズムをとるだけでもOK、声を出し身体の体調を整えたり、楽しみくつろぐ時間を過ごします。
OTの主な目的や効果
人それぞれ異なりますので、スタッフと一緒に自分の目的を見つけていきます。
● 生活リズムや活動のベースを作る。
● 日中活動することで、健康な部分を維持する。
● 体力や持続力をつける。
● 注意、集中力や思考力をつける。
● 気分や調子の波を落ち着かせる。
● 不安感や自信のなさを改善する。
● 趣味や楽しめる時間を通し、気分転換する。
● 何かに打ち込む時間を過ごす。
● 人との付き合い方や協調性を養う。
● 仲間作り。
● 社会生活能力をつける。
